Статья рассказывает о 7 источниках энергии: полноценный отдых и сон, здоровое питание, физическая активность, порядок и избавление от лишнего, окружение, позитивный настрой и увлечение делом. Описываются простые способы, которые помогут восстановить энергию и бодрость на весь день.